Ulrikes

ULRIKES is een praktijk voor lichaamsbewustzijn, Bosbaden en training rondom persoonlijk ontwikkeling waar je terecht kunt zowel in groepsverband als ook in persoonlijke begeleiding.

Mijn werk komt niet alleen voort uit opleidingen en boeken. Het is ontstaan uit jaren van zelfonderzoek, lichaamswerk, observatie en dagelijkse oefening.

Ik heb zelf ervaren hoe diep het kan doorwerken wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en steeds meer ruimte creëert tussen wat je voelt en hoe je automatisch reageert.

Voor mij heeft dat veel veranderd. Klachten en patronen waar ik jarenlang mee leefde, zijn in de loop van de tijd verdwenen. Ik ben anders gaan omgaan met spanning, mijn grenzen, mijn energie en mijn keuzes. Mijn lichaam voelt sterker en veerkrachtiger. En ik heb ervaren dat er in mij een zelfhelend vermogen aanwezig is dat ik eerder onvoldoende kende of wist aan te spreken.

Dat is voor mij geen bewijs dat iedereen dezelfde verandering zal ervaren. Wel is het een belangrijke reden waarom ik dit werk doe en waarom ik nieuwsgierig blijf naar wat er mogelijk wordt wanneer iemand opnieuw leert luisteren naar zijn of haar lichaam.

Steeds opnieuw zie ik hoe lichamelijke signalen, emoties, overtuigingen en relationele patronen met elkaar verbonden zijn. Wanneer er ruimte ontstaat om deze werkelijk waar te nemen, kan er iets verschuiven.

Daarom ben ik mij steeds verder gaan verdiepen in interoceptieve bewustwording en de ontwikkeling daarvan. Ik wil mijn ervaringskennis verbinden met wat hier vanuit onderzoek over bekend wordt en verder onderzoeken wat lichaamsgericht werken hierin kan betekenen.

Voel je welkom.
Ulrike