BOSBADEN - Lichaamsbewuste Wandeling

Over dit evenement

In ons drukke leven vergeten we soms hoe krachtig het is om even te vertragen, te bewegen en te luisteren naar jezelf. Tijdens mijn wandelingen merk ik hoe de natuur helpt om inzichten te krijgen, contact te maken met mezelf en mijn energie te vernieuwen.

Vertragen kun je leren door het regelmatig te beoefenen door bijvoorbeeld bewust tijd door te brengen in het bos, met al je zintuigen aanwezig. Oorspronkelijk komt het begrip Bosbaden uit Japan, shinrin-yoku genoemd. Het is een manier om gezondheid en welzijn te ondersteunen.

Je creëert ruimte tussen je maximum en je grens van draagkracht.
Zodat je niet pas hoeft te herstellen als je lichaam op is.

Het werkt preventief en is een lange termijn investering in je gezondheid. Je merkt het werkelijke effect niet meteen, maar de kans is groot dat je langer en gezonder leeft.

Daarom nodig ik lichaamsbewuste mensen uit om je onder te laten dompelen in het prachtige bos van het Sonsbeek Park Arnhem. De smartphones gaan gedurende deze 4 uur op vliegtuigstand voor een maximale belevenis. Hou daar rekening mee!

Wanneer: Donderdag 10 September 2026, 10:00-14:00
Startpunt en einde: Ingang bezoekerscentrum Molenplaats Sonsbeek
Investering: €50,- via ticket of contant vooraf
Zelf mee te nemen: Waterfles, Lunchbox (voor een korte pauze) en passende wandelkleding

Ga je mee? Ik heb er zin in.