Totem Bodymind

Totem Bodymind – lichaamsgerichte (psycho)therapie, training en persoonlijke ontwikkeling

Bij Totem Bodymind in Heemstede begeleidt Sandra Klein mensen die meer rust, veerkracht en verbinding met zichzelf willen ervaren. Met lichaamsgerichte therapie, coaching en training helpt zij je om beter te luisteren naar de signalen van je lichaam, contact te maken met je gevoelens en inzicht te krijgen in patronen die je belemmeren.

De begeleiding richt zich onder andere op stress- en spanningsklachten, de verwerking van ingrijpende ervaringen en persoonlijke ontwikkeling. Door gesprekken te combineren met lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en bewustwording ontstaat ruimte om op je eigen tempo te ontdekken wat je nodig hebt en hoe je meer balans kunt ervaren. Dit wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden.

Totem Bodymind staat voor persoonlijke aandacht, een veilige en respectvolle benadering en begeleiding die aansluit bij jouw behoeften. Het doel is om je te ondersteunen bij het versterken van je zelfvertrouwen, het herkennen van je grenzen en het hervinden van zelfvertrouwen, innerlijke veerkracht en plezier in het leven.

De praktijk is gevestigd in Heemstede en goed bereikbaar vanuit Haarlem en omgeving.