Soluna

Bij Soluna begeleid ik mensen in privé breathwork sessies (1-op-1 of met maximaal 2 personen) die merken dat ze vastzitten, altijd ‘aan’ staan of moeite hebben met ontspannen.

In een wereld waarin alles snel gaat, is Soluna een plek waar je mag vertragen. Waar je niets hoeft te presteren, niets hoeft uit te leggen en niets hoeft op te lossen. We werken met het lichaam als ingang — omdat spanning, stress en onverwerkte ervaringen zich vaak daar vastzetten.

Wat je kunt verwachten

Tijdens een sessie van 90 minuten werken we met ademwerk en lichaamsgerichte begeleiding om:

het zenuwstelsel tot rust te brengen

spanning los te laten

weer ruimte en adem te ervaren in je lichaam

contact te maken met wat er werkelijk gevoeld wil worden

Elke sessie is afgestemd op jou en jouw tempo. Er is geen vast protocol en geen ‘goed of fout’. Je lichaam geeft zelf aan wat nodig is.

Voor wie is Soluna?

Deze sessies zijn geschikt voor jou als je:

-veel in je hoofd zit

-stress of innerlijke onrust ervaart

-moeite hebt met ontspannen

-spanning vasthoudt in je lichaam

-voelt dat praten alleen niet meer voldoende helpt

-behoefte hebt aan rust, veiligheid en persoonlijke aandacht

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Ook als je nog niet precies weet wat je nodig hebt, ben je welkom.

De begeleiding

Soluna wordt geleid door Maria-Theresa van Ede.
Zij werkt vanuit een combinatie van ademwerk, lichaamsbewustzijn en een kundalini-achtergrond. Haar begeleiding is nuchter, aanwezig en intuïtief, met oog voor veiligheid en diepgang — zonder zweverigheid of druk.

De sessies vinden plaats in een rustige, warme ruimte in Soesterberg, gelegen aan de natuur.

Aanbod bij Soluna

Privé breathwork sessies (90 min)

Sessies voor 1-2 personen

Groepssessies & ceremonies (op geplande momenten)

Dagretreats

Verhuur van de ruimte voor retreats, workshops en bewuste bijeenkomsten

Praktisch

📍 Locatie: Soesterberg
🕰 Duur sessie: 90 minuten
👥 Kleinschalig: 1-op-1 of max. 2 personen

Wil je ervaren of dit bij je past?
Bekijk de geplande sessies of boek een privé breathwork sessie via Hipsy.