she.

Het was een fijne ochtend waarin ik echt even tot mijzelf ben gekomen. De begeleiding tijdens de breathwork en yoga was heel prettig en voelde veilig en ontspannen. Ik ging naar huis met meer rust en nieuwe energie. Dankjewel voor deze mooie ervaring!

Bij Iza en Iris een hele fijne ochtend gehad! We begonnen met wat ademwerk waar ik heel ontspannen van werd opgevolgd door yoga oefeningen. Ook kregen vaak de tijd om even te pauzeren en wat te drinken wat erg fijn was. We eindigde de ochtend met een introductie over Ayurveda wat ik enorm interessant vond. Ik ging opgeladen en vol inspiratie weer terug naar huis samen met de andere vrouwen die ook aanwezig waren. Ik zou dit zeker nog een keer doen!

Een hele fijne sessie gehad verzorg door Iris en Iza. Deze sessie gaf een goed inkijkje in de wereld van ademwerk en ayurveda. Ook een aantal praktische tips en tricks meegekregen die je zelf kunt toepassen in je dagelijks leven. Een heerlijk ontspannen en inspirerende ochtend! :)

Ik heb een hele fijne ochtend gehad en dat was absoluut te danken aan Iris en Iza!
Iza gaf de ademcoaching en het was zo fijn om naar haar te luisteren. Alleen van haar stem werd je al zen! Na de ademcoaching merkte ik echt verschil in m'n lichaam. Ik was erg ontspannen en verbonden met mijzelf.
Iris gaf de Yin Yoga en dat was ook zo fijn! Ik had dit nog nooit eerder gedaan, maar Iris legde alles heel goed en rustig uit en het voelde als een hele fijne manier van yoga. Iris maakte het iedereen zo comfortabel mogelijk en had hier al de juiste tips, tricks en tools voor!
Daarna gaf Iris ons ook een introductie over Ayurveda en gaf ons goede tips mee die wij gelijk al konden gebruiken in ons dagelijks leven.

Kortom: na deze ochtend voelde ik mij helemaal ontspannen en meer in verbinding met mijn lichaam. Absoluut een aanrader!