Op 't Zand

Bij 'op het zand' kun je onder andere terecht voor yoga en vrouwencirkels.

Yoga
Wees welkom in een van de kleine groepen van maximaal 4 deelnemers. Je hoeft niet flexibel of atletisch te zijn om deel te nemen. Yoga is meer dan jezelf in een ingewikkelde pose vouwen. Je neemt een moment de tijd voor jezelf, zowel fysiek als mentaal.
Je bent altijd welkom voor een proefles.

Vrouwencirkel
Samen met Nicole organiseer ik regelmatig vrouwencirkels.
Je bent welkom in de cirkel zoals je bent. Hier vind je verbinding met andere vrouwen en kom je erachter dat je niet de enige bent die problemen of uitdagingen tegen komt.
We nemen ruimte voor onszelf en voor elkaar door te luisteren zonder oordeel.

Wie ben ik ?
Mijn naam is Ciska, 42 jaar, opgegroeid tussen de weilanden in het rivierengebied en jaren geleden terecht gekomen in de bossen aan de grens met Belgie.

Iedereen komt in zijn of haar leven onverhoopt situaties tegen die je laten realiseren dat het anders moet of kan. Dat je jezelf met al je denkwijzen en patronen beter wilt leren kennen en misschien wel iets wilt veranderen. Want dat kan; je bent in heel veel gevallen in staat om dingen anders aan te pakken. Dat vergt vaak overtuigingskracht, moed en een open blik naar jezelf en de toekomst.

Ik heb in de zomer van 2023 de RYT200 uurs opleiding tot yoga docent gevolgd.
Deze drie weken hebben me nog meer doen inzien wat belangrijk is in het leven.
Een van die dingen is voor mij verbinding. Verbinding met mezelf, door te kijken en te reflecteren op alle leuke dingen, maar ook door mijn eigenaardigheden of tekortkomingen te bekijken.
Maar nog meer de realisatie dat verbinding met anderen ons leven kleur geeft. Dat iedereen zijn eigen leven lijdt op de manier die voor hem of haar werkt, maar dat we elkaar wel nodig hebben in contact, in vrolijke, maar ook in mindere tijden.
Door samen te komen op het Zand, een locatie aan de rand van eindeloze bossen, kunnen we de verbinding met onszelf en de ander opnieuw vinden en/of versterken.