Dagretreat

Over dit evenement

Een dag helemaal voor jezelf.

Meditatie, yoga/beweging, prachtige natuur, stilte en reflectie.
Op een unieke locatie in Steyl.

Geniet van de prachtige natuur en de stilte en rust van het kloosterdorp.
Deze dag biedt ruimte voor reflectie en het delen van ervaringen.
Je bent verzekerd van mijn begeleiding hierin, én van een veilige bedding en warme sfeer.

Er is plek voor maximaal 6 personen - waardoor ruimte blijft voor aandacht en verbinding.

Wat kun je verwachten?
Yoga/beweging
Bodyscan en meditatie - reflectie
Natuur & meditatie
Wandeling en beweging
Meditatie - delen van ervaringen

Alle oefeningen zijn Mindfulness-based en worden begeleid door Juulke Smeets.
Juulke is geaccrediteerd Mindfulness-trainer, opgeleid aan het Radboud expertise centrum voor Mindfulness.

Vrijdag 30 oktober
10.00 – 15.00
Villa Elise, Steyl
Kosten: €102,- incl. btw
Aanmelden: www.juulkemindfulness.nl/agenda

Inclusief thee en iets lekkers
Je verzorgt zelf je lunch. Tijdens de lunch kun je de natuur opzoeken, een wandeling maken of genieten van de rust en schoonheid van de prachtige binnenplaats.