Negentig minuten rustig, verbonden ademen in een kleine groep. Daarna koffie en iets lekkers van Jules. Bij HOMI in het Kleverpark begeleidt Sjoerd (De Adempauze) je van zachte somatische beweging naar actief, verbonden ademen in een rustig tempo, met retenties. Zo verloopt de ochtend 11:30 Aankomen: kom bi...
Two and a half hours. Nothing to achieve, everything to feel. Once a month, Nadia (Wylde Roots) and Sjoerd (De Adempauze) hold a safe, grounded space for a connected breathing session in a circle at Yoga club FORM in Amsterdam West. How the afternoon unfolds Arrive and ground: we ease you out of your head a...