Over dit evenement
Een avond om te vertragen, bewust te voelen en elkaar werkelijk te ontmoeten.
Hoe zou het zijn om even niets te hoeven bewijzen? Om nabijheid te mogen ontvangen, zonder dat daar iets tegenover hoeft te staan? En om te ontdekken welk contact voor jóú prettig is?
Op woensdag 18 november nodig ik je bij Tsuname uit om samen met anderen te vertragen. Met ruimte voor warmte, speelsheid, een eerlijk gesprek en de rust van samen stil zijn. Niet om een bepaalde ervaring te bereiken, maar om nieuwsgierig te worden naar wat er in jou leeft.
Misschien mis je aanraking. Misschien ben je gewend om veel te geven en vind je ontvangen lastiger. Of misschien voel je je helemaal niet alleen, maar wil je ontdekken hoe je bewuster kunt voelen en verbinden.
Je hoeft niets te missen om hier iets te mogen ontdekken.
Van kennismaken naar bewust contact. We beginnen rustig: elkaar ontmoeten, aankomen in de ruimte en samen de afspraken bespreken. Wat heb jij nodig om je op je gemak te voelen? Hoe geef je een wens aan? En hoe luister je naar een grens, bij jezelf én bij de ander?
Daarna begeleid ik toegankelijke lichaamsgerichte en zachtaardige, op tantra geïnspireerde oefeningen. We verkennen aandacht, beweging, nabijheid en niet-seksuele aanraking. Je krijgt ruimte om lichamelijke sensaties op te merken: wat voelt prettig, wat maakt je nieuwsgierig en wanneer wil je juist meer afstand?
Je hoeft geen ervaring te hebben met tantra, meditatie of lichaamswerk. We bouwen stap voor stap op, zonder druk om verder te gaan dan voor jou klopt.
Van daaruit ontstaat ruimte voor een gezamenlijke **knuffelbubbel**: een ontspannen samenzijn waarin je, als je dat wilt, kunt knuffelen, tegen iemand aan zitten of liggen, praten of samen stil zijn. Ook diepere gesprekken, wensen en verlangens rondom contact mogen worden uitgesproken.
Een verlangen mag er zijn, zonder dat iemand anders het hoeft te vervullen.
Misschien verlang je naar een omhelzing. Misschien naar iemand die luistert. Misschien wil je gewoon in de groep aanwezig zijn, zonder aangeraakt te worden. Ook dan hoor je erbij.
Jouw grens is net zo welkom als jouw verlangen.
Deze avond is niet seksueel en geen datingavond. De kleding blijft aan; seksuele handelingen en aanraking van intieme lichaamsdelen horen er niet bij.
Aanraking begint alleen na duidelijke, vrijwillige toestemming van iedereen die erbij betrokken is. Een eerder ‘ja’ mag op ieder moment veranderen. Je hoeft een ‘nee’ niet uit te leggen, niets terug te geven en niemand tevreden te houden. Bij twijfel stoppen we en stemmen we opnieuw af.
Je mag een oefening overslaan, pauzeren of alleen observeren. Je hoeft niet iedereen aan te raken en niemand hoeft jou aan te raken. Ik begeleid de oefeningen, bewaak de afspraken en ben beschikbaar als iets onduidelijk of ongemakkelijk voelt.
We spreken af persoonlijke verhalen niet buiten de groep te delen en tijdens de avond geen foto's of video's te maken. Iedereen neemt nuchter deel, zonder alcohol of drugs.
Wie begeleidt de avond?
Mijn naam is Nico Bruggeman, vader en oprichter van Tsuname in Arnhem. In mijn werk komen lichaamsgerichte begeleiding, ademwerk en bewuste aanraking samen. Ook ik heb moeten leren dat ik niet altijd sterk hoef te zijn, alles hoef op te lossen of voor iedereen klaar hoef te staan. Dat ik ook mag ontvangen. Vanuit die ervaring wil ik een warme, aandachtige ontmoeting begeleiden. Met zachtheid, humor en respect voor jouw tempo. Je hoeft je niet verder open te stellen dan je wilt.
Praktische informatie
Datum: woensdag 18 november 2026 (- ticket verkoop stopt om 12 uur)
Tijd: 19.00–22.00 uur
Locatie: Jagersweg 45, Arnhem
Groep: 6 deelnemers
Leeftijd: vanaf 18 jaar
Bijdrage: €22 per persoon
Ervaring: niet nodig; je bent ook zonder partner welkom.
De groepsverdeling betekent geen vaste koppels of verplicht contact. Je kiest steeds zelf met wie en op welke manier je wilt verbinden, met wederzijdse toestemming.
Draag schone, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen en vermijd sterke parfum. De kleding blijft gedurende de hele avond aan.
Je hoeft niet goed te zijn in knuffelen, praten of ontvangen. Je mag komen ontdekken wat bij jou past.
Met je nieuwsgierigheid, je warmte, je spanning of je stilte. Je bent welkom. ❤️
Veel liefs,
Nico
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
