Ademwerk met Mannen

Over dit evenement

Ademwerk met mannen: 60 minuten uit je hoofd

Een avond om even uit de dagelijkse drukte te stappen en te ervaren wat bewust ademhalen met je kan doen.

Tijdens deze begeleide ademsessie gaan we met een kleine groep mannen aan de slag met verschillende ademtechnieken. Geen ingewikkelde theorie, maar praktische oefeningen die je helpen ontspannen, spanning los te laten en meer rust te ervaren.

Met fijne muziek en persoonlijke begeleiding neem ik je mee in een ontspannen ademreis. Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk.

We komen samen op een sfeervolle locatie in Zwaanshoek, waar alles voor je klaarstaat. Na afloop drinken we nog een kop thee met iets lekkers.

Even uit je hoofd, zonder poespas.