Yoga Nidra

Over dit evenement

Yoga Nidra
is een vorm van diepe, geleide ontspanning. Terwijl je comfortabel ligt, word je stap voor stap begeleid om spanning los te laten en je aandacht naar binnen te brengen. Een moment van volledige rust voor lichaam en geest, waarbij je niets hoeft te doen — alleen te luisteren en te ontspannen.

Yoga Nidra
is a form of deep, guided relaxation. While lying comfortably, you are gently guided to release tension and turn your attention inward. A moment of complete rest for body and mind, where there is nothing you need to do — simply listen and relax.

Over Bianca:
Met beide voeten op de grond als stevig basis voor alles wat er voorbij mag komen in het leven. Rust, onrust, blijdschap en liefde alles is mogelijk in het leven. En dit ben ik gaan zien door soms stil te staan en soms door juist te bewegen vanuit een rustpunt door de verschillende opleidingen en cursussen die ik heb gedaan.

Leven vanuit rust betekent voor mij bezield leven; mee laveren op het natuurlijke ritme, de flow van het leven. In plaats van tegen de stroom in te gaan door te willen controleren of weerstand te bieden.Rust is geen landingsplaats het is een plek vol mogelijkheden en potentie! Intuïtief leven vanuit die plek was voor mij een start waardoor perfectie en voldoen aan verwachtingen automatisch wegvielen. Niet dat het nooit meer terugkomt, natuurlijk geeft het leven steeds waardevolle inzichten, maar ik ga er anders mee om. En dat geeft Rust.
Dit onderzoek begon voor mij jaren geleden en nu deel ik dit alles vanuit mijn hart met jou in de cursus, de yogaschool en de masterclasses.
RUST is een Ruimte om te zijn, een uitnodiging om te voelen, een spiegel om te zien, een plek om thuis te komen
Je to-do lijst is na de yogales niet anders, maar jij ervaart het anders!