Breath & Reset. Ademsessie

Over dit evenement

✨ Breath & Reset ✨

Voelt je hoofd vol?
Onrust in je lijf?
Moe zonder duidelijke reden?

Breath & Reset is een toegankelijke ademsessie waarin je spanning loslaat en je systeem weer tot rust brengt.

Geen diepe processen, maar juist terug naar de basis: je adem.

Tijdens deze sessie:
– vertraag je je ademhaling
– ontlaad je opgebouwde spanning
– geef je je zenuwstelsel de kans om te resetten

We werken met eenvoudige, effectieve ademtechnieken die je helpen om uit je hoofd te zakken en weer rust te ervaren in je lichaam.

Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Alleen te komen en te ademen en te ervaren.

Na afloop voel je meer ruimte, helderheid en ontspanning.

Voel je dat je dit nodig hebt?
Boek je plek.

Reset starts with one breath

Let op: contra-indicaties

Intensief ademwerk is niet voor iedereen geschikt.
Neem vóór het boeken van je ticket contact met mij op als één van de volgende situaties op jou van toepassing is:

- Zwangerschap
- Hart- en vaatziekten of ernstige hartklachten
- Hoge bloeddruk die niet goed onder controle is
- Glaucoom of een netvliesloslating
- Epilepsie of een voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
- Een voorgeschiedenis van een hersenbloeding, beroerte of aneurysma
- Ernstige psychische aandoeningen, zoals een psychose of bipolaire stoornis met manische episodes
-Recent ondergane operaties of ernstige lichamelijke aandoeningen
- Actieve verslavingsproblematiek

Twijfel je of deelname voor jou geschikt is? Neem dan vooraf contact met mij op.