Over dit evenement
Even niets hoeven. Niets moeten. Alleen maar zijn.
Voel je dat je hoofd vaak aanstaat? Dat je veel geeft, veel denkt en maar doorgaat? Maak even tijd om uit de dagelijkse stroom te stappen. Om te vertragen, los te laten en weer ruimte te maken voor jezelf.
Ik nodig je graag uit voor een bijzondere avond in de warme, rustieke sfeer van De Appelschuur. Een avond waarin je mag zakken uit je hoofd, kunt ontspannen in je lichaam en je mee laat voeren door de verstillende kracht van Yoga Nidra en Sound Healing.
Een moment helemaal voor jou.
Yoga Nidra, laat de stilte haar werk doen.
Yoga Nidra of meditatieve slaap. Het is een begeleide ontspanningsmeditatie waarbij je comfortabel ligt en je aandacht steeds meer naar binnen keert.
Terwijl je luistert naar mijn stem, mag je de spanning van de dag langzaam loslaten. Je hoeft niets te bereiken, niets te veranderen en nergens naartoe. Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen.
Je lichaam mag rusten, je gedachten mogen naar de achtergrond verdwijnen en je krijgt de ruimte om even helemaal uit de doe-modus te stappen.
Je hoeft niets te doen om goed voor jezelf te zorgen. Soms begint het juist met even helemaal niets doen.
Sound Healing laat je dragen door klank.
Na of rondom de Yoga Nidra nemen de rustgevende klanken van de Sound Healing je verder mee in de ontspanning.
Klank en trilling nodigen je uit om te vertragen, te luisteren en de aandacht te verleggen van denken naar voelen. Je hoeft de klanken niet te begrijpen of iets bijzonders te ervaren. Je mag simpelweg aanwezig zijn en ontdekken wat dit moment jou brengt.
Laat de klanken je omringen en geef jezelf toestemming om even nergens anders te zijn dan hier.
🤍 Een avond om weer thuis te komen bij jezelf
Deze combinatie van Yoga Nidra en Sound Healing biedt je een zachte uitnodiging om:
De drukte van alledag even achter je te laten.
Je lichaam en geest tot rust te laten komen.
Spanning los te laten en ruimte te ervaren.
Je aandacht weer naar binnen te richten.
Tijd en aandacht aan jezelf te schenken.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of sound healing. Je bent welkom precies zoals je bent, met alles wat er op dit moment in je leeft.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, een moment voor jezelf of simpelweg nieuwsgierig bent naar de kracht van deze combinatie: je hoeft alleen maar te komen.
Deze mooi plek om te vertragen
Midden in het groen, op een plek waar rust en eenvoud samenkomen, vind je De Appelschuur in Dussen.
De authentieke sfeer en natuurlijke omgeving maken dit een fijne plek om even afstand te nemen van de dagelijkse hectiek en weer verbinding te maken met jezelf.
Na afloop nemen we rustig de tijd om terug te keren naar het hier en nu, met een kopje kruidenthee als zachte afsluiting van de avond.
Neem de rust mee die je hebt ervaren en gun jezelf een ontspannen overgang naar de rest van je avond.
Trek comfortabele kleding aan en neem eventueel warme sokken mee, zodat je tijdens de ontspanning lekker warm blijft.
Je hoeft niet te wachten tot je moe bent, tot je agenda leeg is of tot alles af is.
Je mag nu al kiezen voor rust.
Laat de dag van je afglijden. Verzacht. Adem. Luister.
Gun jezelf een avond waarin je niets hoeft te dragen, behalve jezelf.
Ik verwelkom je graag voor deze bijzondere reis naar diepe ontspanning, gedragen door de verstillende kracht van Yoga Nidra en Sound Healing.
Je bent van harte welkom.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
