Yin yoga

Over dit evenement

Yin Yoga op maandagavond. Het ideale moment om je eerste (werk)dag ontspannen af te sluiten en met zachtheid de nieuwe week in te gaan.

Mijn lessen zijn heerlijk ontspannen. We nemen de tijd om te vertragen en diep in onszelf te zakken. Om te voelen wat daar aanwezig is. Fysieke sensaties, emoties, gedachten, alles mag er zijn en gevoeld en geobserveerd worden.
Ik besteed veel aandacht aan de adem, zodat je je adem kunt ontdekken en kunt vertragen, zodat je nog meer in ontspanning zakt en volledig oplaadt.

De maandagavond groep is een hele fijne, open groep. Na de yin yoga blijven een aantal deelnemers nagenieten en -praten onder het genot van een kopje thee.

Voel je welkom om eens een les te ervaren. Of een 10-lessenkaart te nemen, zodat je elke week naar jezelf kunt keren en je lichaam en geest rust kunt geven. Gewoon even uit je hoofd en in je lijf.

Je bent welkom, precies zoals je bent 🤍