Mindful Martial Arts – Interesselijst

Over dit evenement

*English below*

🤼‍♂️ MINDFUL MARTIAL ARTS 🌀

Hoi man, wil jij aarden in je lijf, niet alleen innerlijk maar ook fysiek?

Misschien ben je al een poos bezig met bewustwording, lichaamswerk, mannenwerk. Opstellingen, plantenmedicijnen, energetische healings, exotische spiritualiteit - prachtig werk waarmee je diepe lagen raakt.

Maar je mist een dimensie: de brug naar de buitenwereld – jouw fysieke lijf. Het lijf waar jouw natuurlijke kracht, wendbaarheid, vindingrijkheid en spontaniteit vanuit gaat.

Het lijf dat nu misschien kwetsbaar voelt. Zwak en onhandig. Of juist bruut, onbeheerst en onveilig. Lelijk, waar je je voor schaamt. Klein en onbeduidend, lang en slungelig, dik en lomp.

Ben jij klaar om dit soort oude ideeën over jezelf los te laten, je lichaam en daarmee jezelf te omarmen en in je kracht te gaan staan?

Ben jij bereid om daarvoor je angsten en blokkades aan te kijken en door te werken in een veilige bedding waarin afstemming en grenzen centraal staan? Waar je ruimte krijgt om te experimenteren zonder afgerekend te worden, en overeind wordt geholpen als je valt?

Kortom: sta je op de drempel van jouw reis in de wereld van Martial Arts?

Tijdens deze workshops wordt je geïnitieerd in een scala aan practices uit diverse martial arts, gecentreerd rond het thema grappling, oftewel stoeien. Technieken uit Judo, Worstelen, Braziliaans Jiu Jitsu, Sambo, enz. passeren de revue met uitstapjes naar boksen.

Ik ben een terughoudende leraar: in plaats van je een curriculum aan technieken op te dringen, bied ik je de kaders waarbinnen je zelf gaat ontdekken. Jouw lichaam zal van nature naar bepaalde technieken neigen - ik stem mijn technische uitleg hierop af. De nadruk ligt op vrije exploratie, met sparren als core practice.

Gedurende de trainingen staat bewustzijn centraal, dat is het 'Mindful' aspect. We werken met de adem, lichaamsbewustzijn en afstemming om te zorgen dat we gecentreerd, en heel belangrijk, ontspannen blijven. Dit is de centrale uitdaging van de practice, en ook de meest vruchtbare. Zo zorgen we ervoor dat het sparren veilig blijft (itt mainstream sparring-praktijken) en je op alle vlakken zo veel mogelijk leert.

Klinkt dit als iets voor jou, mooie man?

Meld je dan aan voor de interesselijst. Zodra ik genoeg gegadigden heb zal ik workshops gaan geven.

⏱️ De workshops duren 2u, met mogelijk ook langere seminars in het vooruitzicht.

📍Mijn standplaats is Leerdam, maar andere plekken zijn ook mogelijk, zoals omgeving Utrecht, Culemborg, Den Bosch, Dordrecht, enz.

🎟️ Toon je interesse door een gratis 'ticket' aan de schaffen en vul de korte vragenlijst in. Ik ben benieuwd naar je motivatie om dit pad te bewandelen, je voorkeursplaatsen voor de workshops en de frequentie waarmee je jezelf ziet deelnemen.

🥋 Ik hoop je spoedig op de matten te zien! 👹

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🤼‍♂️ MINDFUL MARTIAL ARTS 🌀

Hey man, do you want to feel more grounded in your body, not just on an inner level but also physically?

Perhaps you've already explored the world of consciousness, bodywork, men's work. Constellations, plantmedicines, energetic healing, exotic spirituality - beautiful work which touches deep layers.

But you're missing something: a bridge to the outside world – your physical body. The body from which your natural strength, agility, ingenuity and spontaneity emanate.

Your body which might feel vulnerable. Weak and clumsy. Or perhaps brutish, uncontrolled and unsafe. Ugly, shameful. Small and irrelevant, tall and gangly, fat and lumbering.

Are you ready to let go of your old beliefs about yourself? To embrace your body and thus yourself and step into your power?

Are you willing to face your fears and work through your inner blockades in a safe environment where attunement and boundaries are central? Where you get the opportunity to experiment without getting shut down, and are helped up when you fall?

In other words: are you at the threshold of your journey in the world of Martial Arts?

During these workshops you will be initiated in a broad range of practices from various martial arts, centred around the theme of grappling. You will work with techniques from Judo, Wrestling, Braziilan Jiu Jitsu, Sambo, and more, with excursions to the realm of boxing.

I am a subtle teacher: instead of imposing a curriculum of techniques, I offer containers in which you will explore yourself. Your body will naturally tend to certain moves, to which I tailor my technical advice. The emphasis is on free exploration, with sparring as our core practice.

During the workshops consciousness is central, hence the name Mindful Martial Arts. We work with our breath, body-awareness and attunement to make sure we stay centred, and importantly, relaxed. This is the biggest challenge of sparring, and the most fruitful. In this way, we make sure sparring remains safe (as opposed to mainstream sparring practices) while optimising the learning curve.

Does this sound great to you?

Let me know by signing up for my mailing list. Once I have enough participants, I will start launching these workshops.

⏱️ The workshops last 2h, with longer editions possible in the future.

📍My hometown is Leerdam, but other locations are possible, including Utrecht, Culemborg, Den Bosch, Dordrecht, etc.

🎟️ Show your interest by getting a free 'ticket' and fill in the short questionnaire. I'm interested to hear your motivation to take steps on this path, your preferred locations and the frequency with which you see yourself participating.

🥋 I hope to see you on the mats soon! 👹