Healing Tao - Basis 1 (live online serie)

Over dit evenement

De cursus Healing Tao – Basis I is een serie van 8 lessen voor iedere vrouw die verlangt naar meer energie, gezondheid, stabiliteit en lichaamsbewustzijn in haar leven. Door middel van Qi Gong, meditaties, helende klanken, lichaamsbewustzijn, zelfmassage en onderliggende theorie, word je meegenomen op een reis je lichaam in. Om jouw staat van natuurlijke eenvoud en doorstroom te ervaren en cultiveren.

IINHOUD ONLINE CURSUS HEALING TAO - BASIS 1

BEKKENBODEM
Je leert je bekkenbodem beter voelen en trainen, zodat daar stevigheid én ontspanning kan ontstaan. Binnen de Healing Tao is een stevige bekkenbodem een essentieel aspect voor het behouden van je levensenergie. In de cursus ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn in dit gebied en leer je hoe je een gezonde tonus opbouwt.

INNERLIJKE STRUCTUUR
Tevens leer je om een stevige ‘innerlijke structuur’ op te bouwen met de zogenaamde IJzeren Hemd houdingen. Dit helpt je in je gronding en een goede doorstroom van energie door je lichaam. Het geeft je innerlijke kracht en evenwicht, waardoor je (letterlijk en figuurlijk) minder snel uit het lood wordt geslagen en dus ook dieper kunt ontspannen.

INNERLIJKE GLIMLACH
Je leert de Innerlijke Glimlach, een basistechniek die ontspanning en verzachting brengt en versterking van je levensenergie. De Innerlijke Glimlach helpt om met zelfliefde aanwezig te raken in je lichaam en kent vele toepassingen. In deze basiscursus wordt de Innerlijke Glimlach vooral toegepast bij de transformatie van emoties, het ondersteunen van de spijsvertering, ontspanning van het zenuwstelsel en versoepeling van de wervelkolom.

VIJF ELEMENTEN
Alles in de natuur (dus óók de mens) is opgebouwd uit de Vijf Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. De seizoenen zijn hier mee verbonden, onze emoties en ook onze organen. Je leert hoe je de werking van je organen kunt balanceren en optimaliseren, zowel fysiek als emotioneel. Hierdoor ervaar je meer vitaliteit en levensenergie en krijg je concrete handvatten om op een gezonde manier met je emoties om te gaan.

WARMEN VAN DE STOOF
In de Healing Tao wordt uitgegaan van de drie energiecentra (of tantien) in het menselijk lichaam. Het eerste tantien is het buikcentrum. Het tweede tantien is het hartcentrum en het derde tantien is het hoofd. In ieder centrum huist een ander soort energie, waarbij de energie in het hoofd het meest verfijnd is en de energie in de buik, de seksuele levensenergie, het minst verfijnd. Seksuele energie is een zeer krachtige vorm van levensenergie en binnen de Healing Tao leer je die niet te onderdrukken en ook niet weg te geven of te verliezen. Je leert je bewuster te worden van deze energie, te verfijnen en te verzamelen voor het vergroten van je eigen vitaliteit.

KLEINE HEMELSE KRINGLOOP
Nadat je hebt gewerkt aan een gezonde stevige bekkenbodem, een goede innerlijke structuur, de verzachting, opening en heling met de innerlijke glimlach en de vijf elementen én het verwarmen van je onderste energiecentrum, is de laatste stap in de basiscursus om je verfijnde seksuele levensenergie door je lichaam te laten stromen via de zogenaamde Kleine Hemelse Kringloop. Zodat je fysiek, emotioneel en spiritueel vitaler, meer geaard en meer in balans raakt.

OPBOUW ONLINE CURSUS
1. vr 5 feb ’27: Bekkenbodem, IJzeren Hemd & Innerlijke Glimlach (voorste lijn)
2. vr 12 feb ’27: IJzeren Hemd (Ruiterpositie & Omhels de Boom) & Innerlijke Glimlach (middelste lijn)
3. vr 19 feb ’27: IJzeren Hemd (Schildpad & Waterbuffel) & Innerlijke Glimlach (achterste lijn)
4. vr 5 mrt ’27: Metaal-element & Water-element (Helende Klanken & Qi Gong)
5. vr 12 mrt ’27: Hout-element & Vuur-element (Helende Klanken & Qi Gong)
6. vr 26 mrt ’27: Aarde-element & Vijf Elementen (Helende Klanken & Qi Gong)
7. vr 2 apr ’27: Warmen van de Stoof & Gouden Ei
8. vr. 9 apr ’27: Kleine Hemelse Kringloop (Microcosmic Orbit)

HOE DE LESSEN ER UIT ZIEN
- Korte introductie op het thema
- Uitgebreide warming up
- Theorie – deel 1
- Beoefening – deel 1
- Korte pauze
- Theorie – deel 2
- Beoefening – deel 2
- Afronding

PRAKTISCHE INFORMATIE
- Waar: Online via Zoom
- Tijd: 10:00-11:30u
- Kosten: 176,- euro voor de complete serie van 8 lessen.
- Wanneer: vrijdagochtend 5 feb, 12 feb, 19 feb, 5 mrt, 12 mrt, 26 mrt, 2 apr, 9 apr 2027*
- Beginnersniveau: geen ervaring met Healing Tao Qi Gong vereist.

Je ontvangt een uitgebreide PDF met alle informatie over Healing Tao Basis 1 en na iedere les ontvang je een opname in Vimeo (3 maanden toegankelijk).

* Ervaring heeft mij geleerd dat het heel fijn is als je live aanwezig kunt zijn tijdens de lessen. Maar soms lukt dat niet. Omdat je een opname ontvangt kun je altijd de les op een later moment volgen. Waarbij het van belang is dat je de les hebt gedaan voordat je met de volgende les verder gaat. Ook raad ik je vanuit eigen ervaring aan om niet alleen 8 keer de les bij te wonen, maar óók zelf thuis tussen de lessen door actief te trainen. Zo haal je optimaal resultaat uit deze cursus (en brengt het je meer dan een boek lezen over Healing Tao)!

OVER MIJ
Mijn naam is Marleen Magdalena. Sinds 2015 begeleid ik vrouwen naar vertragen, rust, eenvoud en voelen via diepgaand lichaamswerk, taoïstische wijsheid, vrouwencirkels en ceremonies. Een transformerende stroom naar thuiskomen bij jezelf door verbinding met je lichaam en leven volgens je natuurlijke vrouwelijke levensstroom, ritme en wijsheid.

‘Natuurlijke eenvoud’ is voor mij een sleutelbegrip. En één van de redenen dat ik me zo thuis voel in de Healing Tao. Zowel in de Qi Gong als in de Orgaanmassage Chi Nei Tsang. In 2014 kwam ik hier voor het eerst mee in aanraking en sinds 2024 ben ik er in de diepte en met grote toewijding in aan het leren, trainen en ervaren. Ik ben Associate Instructor Universal Healing Tao, gecertificeerd door Dirkje Veltman en geregistreerd bij Universal Healing Tao en bij Healing Tao Nederland.