Vrouwencirkel - Je levenservaring begint vóór je eerste herinnering

Over dit evenement

Wist je dat de manier waarop je geboren bent mogelijk ook later in je leven nog invloed heeft?

In het dagelijks leven staan we vaak aan, zorgen we voor anderen en gaan we soms voorbij aan wat we zelf voelen. Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te vertragen, uit ons hoofd te komen en weer contact te maken met ons lichaam.

Onze ervaringen beginnen al vroeg in het leven. De zwangerschap, de geboorte en de eerste periode daarna kunnen een indruk achterlaten die mogelijk ook op latere leeftijd nog doorwerkt.

Hoe we ons voelen, hoe we reageren op situaties en hoe we omgaan met spanning, kan samenhangen met ervaringen uit deze vroege periode.

Tijdens de workshop ontdek je hier meer over en krijg je ruimte om stil te staan bij wat dit voor jou kan betekenen.

We combineren kennis over geboorte en lichaamsbewustzijn met praktische oefeningen.

Je onderzoekt wat je lichaam je vertelt, maakt kennis met de nervus vagus en de psoas en ervaart hoe essentiële oliën (geur) en de klanken van klankschalen je kunnen ondersteunen bij ontspanning.

In een fijne setting met andere vrouwen is er ruimte om te voelen, te schrijven, te ontdekken en ervaringen te delen. Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. Het gaat om even stilstaan bij jezelf, nieuwe inzichten opdoen en ervaren wat bij jou past.

Wat kun je verwachten?
- De mogelijke invloed van de geboorte en je eerste levensperiode
- Lichaamshouding en lichaamsbewustzijn
- De nervus vagus en de psoas
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Geur en essentiële oliën
- Klankschalen en ontspanning
- Journalling en een deelcirkel

Een workshop waarin kennis, lichaamsbewustzijn en ontspanning samenkomen. Een moment voor jezelf, om uit de doe-modus te stappen en met meer aandacht te luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Praktische informatie
- Duur: 3 uur, inclusief korte pauze
- Groepsgrootte: 5-10 deelnemers
- Voor wie: vrouwen
- Prijs: € 75 per persoon
EARLYBIRD TICKET: € 10 KORTING!
- Gratis parkeren

Locatie Beers, land van Cuijk, onder de rook van Nijmegen
Retreat Studio "In de Verdieping", Bungelaar 4 in Beers

Instagram: @wonderwissel.therapeut