Meditatie & Soundhealing

Over dit evenement

Meditatie & Soundhealing

Een avond helemaal voor jezelf.

Soms draag je meer met je mee dan je doorhebt. Een hoofd vol gedachten, een drukke agenda of spanning die zich ongemerkt heeft opgebouwd.

Op dinsdagavond 17 november nodig ik je uit voor een fijne avond waarin we meditatie combineren met een uitgebreide soundhealing.

Meditatie

We beginnen met een begeleide meditatie waarin ik je meeneem in een ontspannen visualisatie. Een moment om de dagelijkse drukte even achter je te laten, je aandacht naar binnen te richten en bewust de rust op te zoeken.

Soundhealing

Aansluitend mag je heerlijk blijven liggen terwijl ik je meeneem in de klanken en trillingen van verschillende klankschalen en andere instrumenten.

Je hoeft helemaal niets. Alleen maar te liggen, te luisteren en te genieten.

Wat kan deze avond je brengen?
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Vermindering van stress en spanning
- Diepe ontspanning
- Meer aandacht voor jezelf
- Een moment waarop je even helemaal niets hoeft

Goed om te weten
Meditatie en soundhealing zijn voor veel mensen fijne manieren om te ontspannen. Toch zijn er situaties waarin extra voorzichtigheid nodig is.

Heb je epilepsie, ernstige tinnitus, een geluidsgevoeligheid, een psychische aandoening of ben je zwanger? Neem dan vooraf even contact met me op. Ook bij andere medische klachten of twijfel over deelname overleggen we graag eerst of de sessie passend voor je is.

Zo zorgen we samen voor een fijne en veilige ervaring.