The power of journaling - Slow down & Soften

Over dit evenement

Een online guided journaling sessie waarin je tijd maakt voor jezelf. Om je gedachten en gevoelens op papier te zetten, helderheid te creëren in je hoofd en te ontdekken wat voor jou belangrijk is.

Iedere maand staat een ander thema centraal. Deze maand: Slow Down & Soften

—
We zijn vaak druk.

Met werk, afspraken, anderen, dingen die moeten en alles wat je zelf graag wilt doen. Voor je het weet is de dag voorbij en heb je vooral veel gedaan, maar weinig stilgestaan bij hoe het eigenlijk met jou gaat.

En misschien herken je dat je best goed weet wat er allemaal op je to-do lijst staat, maar minder goed weet wat jij op dit moment nodig hebt.

Daarom organiseer ik iedere laatste donderdag van de maand een journaling sessie. Een moment om stil te staan en bij jezelf in te checken.

Journaling helpt je om je gedachten en gevoelens op papier te zetten, helderheid te creëren en vanuit daar te bepalen welke richting en volgende stappen bij jou passen.

Thema van november: Slow Down & Soften 🌹

We leggen de lat vaak hoog voor onszelf. We willen dingen goed doen, voldoen aan verwachtingen en het liefst ook nog alles uit het leven halen. En als iets niet lukt zoals we hadden gehoopt, zijn we zelf vaak degene die daar het hardst over oordeelt.

Tijdens deze journaling sessie nemen we de tijd om te onderzoeken waar je veel van jezelf vraagt, waar je misschien wat milder voor jezelf mag zijn en wat je nodig hebt om meer rust te ervaren.

Dit uur is jouw moment om te vertragen, de lat wat lager te leggen en met meer zachtheid naar jezelf te kijken. 💗

Wat kun je verwachten?

✨ Een geleide meditatie om te landen
✨ Een schrijfoefening om alles wat in je hoofd zit op papier te zetten
✨ Passende journal prompts rondom Reset & Reconnect om zelf mee aan de slag te gaan
✨ Ruimte voor vragen en het delen van inzichten, als je dat fijn vindt

Na deze sessie voel je beter wat je nodig hebt en met welke inzichten je de komende tijd verder wilt.

Datum: donderdag 26 november
Tijd: 20.00 - 21.00 uur
Locatie: Online via Zoom
Investering: €13,95

Meld je aan om jezelf wat extra welverdiende liefde en aandacht te geven.

Je bent super welkom om aan te sluiten! 🩷

Liefs,
Willemijn


Heb je een vraag? Stuur gerust een berichtje naar willemijn@houseoffempowerment.nl

https://www.instagram.com/houseoffempowerment/
https://houseoffempowerment.nl