InnerGloed Retreat- Een Ode aan de Buik

Over dit evenement

🤍 InnerGloed Retreat · Een Ode aan de Buik

Een liefdevolle viering van jouw buik. Van alles wat ze draagt, heeft meegemaakt en voor jou doet.

Hoe kijk jij eigenlijk naar jouw buik?

Misschien vind je het lastig om haar te accepteren, heb je moeite met wat je voelt of draag je ervaringen met je mee die hun sporen hebben achtergelaten. Een zwangerschap, een miskraam, een onvervulde kinderwens, menstruatieklachten of problemen met je maag en darmen. Misschien is er verdriet, onzekerheid of een verhaal waar je niet altijd woorden aan kunt geven. Ik denk dat bijna elke vrouw wel een eigen verhaal en band heeft met haar buik. En dat verhaal verdient aandacht.

Je buik is zoveel meer dan een deel van je lichaam. Ze beweegt met je mee door het leven, verandert met je mee en doet iedere dag haar werk. Tegelijkertijd kan alles wat je meemaakt invloed hebben op hoe je haar ervaart en hoe je naar jezelf kijkt.

Tijdens Een Ode aan de Buik nodig ik je uit om met een andere blik naar dit bijzondere deel van jezelf te kijken. Niet om iets te verbeteren, te herstellen of te veranderen, maar om ruimte te geven aan jouw verhaal. Aan de kracht, de wijsheid, maar ook de pijn en het verdriet die daar zit.

Met ademwerk, yonistomen, massage, etherische oliën en Ayurvedische verdieping creëren we ruimte om te voelen, te luisteren en met aandacht bij jezelf aanwezig te zijn.

Je hoeft niets los te laten of ineens van je buik te houden. Je mag ontdekken wat er ontstaat wanneer je jezelf de ruimte geeft om haar te ontmoeten.

Een ode aan jouw buik. Aan alles wat ze draagt. En aan alles wat ze voor jou doet.

❤️ Over Ilja

Ik ben Ilja Gerrits, het gezicht achter InnerGloed. Als ademcoach en lichaamsgericht begeleider werk ik met de adem, massages en rituelen om je dichter bij jezelf en je lichaam te brengen.

In mijn werk staat veiligheid centraal. De ruimte voelen om te zakken, te verzachten en te ervaren wat er in jou leeft. Om niet alleen met je hoofd te begrijpen wat je nodig hebt, maar ook in je lichaam te voelen dat je er mag zijn. Met alles wat je voelt en alles wat je met je meedraagt.

Met InnerGloed creëer ik plekken waar je je veilig en gedragen mag voelen. Waar zachtheid en diepgang samenkomen en ruimte ontstaat om opnieuw te vertrouwen op jezelf.

🏡 De plek

We verblijven bij Bos en Baden in de achterhoek, midden in de natuur, met een privébos, sauna, zwemvijver, vuurplaats en overdekt terras. Een plek waar je heerlijk buiten kunt zijn, de dag rustig kunt beginnen en vanzelf wat meer tijd lijkt te hebben.

Benieuwd naar de locatie? Neem alvast een kijkje bij Bos en Baden en ontdek waar we dit weekend samen verblijven.
https://www.bosenbaden.nl/

🌸 Hoe ziet het weekend eruit?

Tijdens Een Ode aan de Buik nemen we de tijd om met zachtheid en aandacht stil te staan bij jouw buik. We combineren ademwerk, rituelen, massage en Ayurvedische kennis. Er is ruimte voor verdieping en voelen, maar ook voor rust, plezier en samenzijn.

Vrijdag · Aankomen (17.00 uur)
We nemen rustig de tijd om aan te komen, elkaar te leren kennen en te landen op deze fijne plek. Na een heerlijke Ayurvedische maaltijd is het tijd voor de openingscirkel.

Zaterdag · Verdiepen
Een dag vol bijzondere rituelen, verbonden ademwerk en momenten van rust en ontspanning. We genieten van heerlijk eten, de natuur en nemen de tijd om met aandacht bij onszelf en onze buik stil te staan.

Zondag · Meenemen
We beginnen de dag rustig met meditatie, zachte beweging en adem. We verdiepen ons in de buik en haar verzorging, maken onze eigen buikolie en sluiten het weekend samen af met een heerlijke late lunch. 🤍 (16.00uur)

🥣 Eten met aandacht
Het hele weekend worden we verwend met heerlijke voeding, want ook dat is een manier om liefde aan je buik te geven. Onze Ayurvedische kok en coach bereidt met liefde en aandacht de maaltijden. Voeding die niet alleen heerlijk smaakt, maar ook bijdraagt aan de verzorging van je lichaam.

❤️ Samen beleven

Er schuilt iets heel bijzonders in de kracht van vrouwen die samenkomen. In het delen, het herkennen, het luisteren en het voelen. Soms zit de magie juist in een blik, een verhaal of het besef dat je niet de enige bent.

InnerGloed Retreat · Een Ode aan de Buik is een prachtig weekend om samen met een vrouw die je dierbaar is te beleven. Je moeder, dochter, zus, vriendin of iemand met wie je deze bijzondere ervaring wilt delen.
En natuurlijk ben je ook meer dan welkom om alleen te komen. Juist de ontmoeting met andere vrouwen kan zo waardevol zijn. Om verhalen te delen, herkenning te vinden en samen een bedding te creëren waarin je helemaal jezelf mag zijn.

Want hoe bijzonder is het om met een groep vrouwen samen te komen, ieder met haar eigen verhaal, en toch zoveel in elkaar te herkennen? ❤️

📋 Praktisch

Locatie: Bos en Baden, in de Achterhoek.

Groepsgrootte: maximaal 8 vrouwen.

Overnachting: twee nachten, verdeeld over drie tweepersoonskamers en één kamer met drie losse eenpersoonsbedden.
Kom je samen, dan kunnen jullie samen op een kamer. Kom je alleen, dan deel je een kamer met andere vrouwen.

Inbegrepen bij je verblijf:
- Twee overnachtingen
- Alle gezamenlijke maaltijden, bereid door een Ayurvedische kok en coach
- Een uniek ritueel waar ademwerk en yonistomen samen komen.
- De gezamenlijke zelfbuikmassage
- De masterclass over de buik en etherische olie
- Je eigen buikolie om mee naar huis te nemen
- Gebruik van de sauna, zwemvijver, het privébos en de buitenruimte

Tussendoor is er volop ruimte om je eigen moment te nemen, de natuur in te gaan of juist samen te zijn.

💰 De investering

De investering voor InnerGloed Retreat · Een Ode aan de Buik bedraagt € 690 per persoon.

Kom je samen met een vriendin, zus of andere vrouw? Dan betalen jullie € 1.250 voor twee personen. Een mooie kans om deze bijzondere ervaring samen te beleven. 🤍

Bij je reservering betaal je via Hipsy direct de helft van het totaalbedrag. De resterende helft betaal je later via een factuur.

✨ Misschien begint het bij je buik. Ga je mee?

Je buik draagt je door het leven. Ze voelt, beweegt, verandert en vertelt soms meer dan woorden kunnen zeggen. Tijdens dit weekend nodig ik je uit om daar eens écht bij stil te staan. Om te ontdekken wat jouw buik je te vertellen heeft, haar met andere ogen te bekijken en te ervaren hoeveel liefde en aandacht ze verdient.

Of je nu alleen komt of samen met een vrouw die je dierbaar is, je bent welkom. Precies zoals je bent, met alles wat je meebrengt.

Gun jezelf dit weekend. Een ode aan jouw buik, en aan de vrouw die je bent.

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen voor dit bijzondere weekend. Een liefdevolle ode aan jouw buik en aan alles wat ze voor jou doet. ✨

Liefs Ilja❤️


Annuleren?

Bij annulering wordt het bedrag dat je via Hipsy hebt betaald niet terugbetaald.

Annuleer je uiterlijk zes weken voor aanvang van het retreat? Dan vervalt de resterende betaling. Heb je deze al betaald, dan ontvang je dit bedrag terug.

Bij annulering binnen zes weken voor aanvang is het volledige bedrag verschuldigd en vindt er geen restitutie plaats.

Kun je onverwacht niet deelnemen? Dan kun je in overleg je plek overdragen aan een andere vrouw.

Lees ook de algemene voorwaarden goed door, zodat je weet waar je aan toe bent. 🤍