Meditatie moment

Over dit evenement

Ben jij al bekend met meditatie of wil je er kennis mee maken?

Mijn meditaties zijn altijd geleid en begeleid en er zijn geen criteria aan verbonden.

Wellicht wil je dit regelmatig leren uitoefenen of wil je er kennis mee maken.
Met meditatie is er geen goed of fout. Je kunt namelijk niets fout doen op het moment dat jij ruimte voor jezelf in neemt en tijd voor jezelf vrij maakt  in welke vorm dan ook.

Het is een moment voor jou waarin je even niets hoeft en de verbinding met jezelf mag voelen en aanwezig mag zijn in het moment.

Liggen of zitten, luisteren en vertragen.

Een moment om uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw in te checken bij jezelf. Om te voelen hoe het werkelijk met je gaat, ruimte te geven aan wat er op dit moment aanwezig is en simpelweg even te zijn.

Wat mag je verwachten:
een rust moment voor jezelf
iedere datum een nieuw onderwerp
meditatie
Kopje thee en een kleine versnapering