Over dit evenement
[Enlish below] In ons dagelijks leven zijn we vaak druk met regelen, zorgen, doen en doorgaan. Deze avond biedt ruimte om te vertragen, stil te staan en met aandacht te onderzoeken wat er werkelijk speelt. Vooral in periodes waarin het leven veel van je vraagt, kan het helpend zijn om samen met anderen rust en aandacht te vinden.
Wat gebeurt er eigenlijk wanneer je mediteert? Wat kom je tegen in gedachten, emoties en je lichaam? En wat kun je daarover ontdekken als je met aandacht en nieuwsgierigheid kijkt?
Tijdens deze meditatieavond combineren we meditatie met onderzoek en reflectie. Er is geen doel of plan. De waarde ligt in het gezamenlijke onderzoek. Zo creëren we een veilige en open ruimte waarin we mogen vertragen, luisteren, delen en leren van elkaars ervaringen. Je hebt geen enkele ervaring met meditatie of spiritualiteit nodig. Je hoeft niets voor te bereiden en er is geen verwachting dat je iets deelt. Luisteren is net zo waardevol als spreken. Alles wat wordt ingebracht - vragen, twijfels, een kritische blik - is welkom en blijft in deze ruimte. Twijfel, niet-weten en het loslaten van vaste ideeën zijn net zo belangrijk als het verwerven van kennis.
Zelfonderzoek is niet altijd comfortabel. Sommige overtuigingen, patronen of beelden over onszelf zijn diep geworteld. Wanneer die zichtbaar worden, kan dat confronterend zijn. Tegelijkertijd ligt juist daar de mogelijkheid voor meer helderheid, vrijheid en ontspanning. Thema's die mogelijk voorbijkomen zijn persoonlijke ontwikkeling, vrijheid, bewustzijn, relaties, trauma of zingeving.
Programma 1,5 uur:
18:30-19:00 uur | Inloop in stilte (deur sluit om 19:00, dus wees op tijd)
19:00 uur | Stilte meditatie
19:15 uur | Onderzoek & Reflectie
19:45 uur | Stilte meditatie
20:00-20:30 | Thee & Ont-moeten
ENGLISH:
In our daily lives, we are often busy managing, planning, worrying and/or keeping things moving. This evening offers space to slow down, pause, and mindfully explore what is truly going on. Especially during periods when life demands a lot from you, it can be helpful to find stillness and presence together with others.
What actually happens when you meditate? What do you encounter in your thoughts, emotions, and body? And what can you discover about these things when you observe them with attention and curiosity?
During this meditation evening, we combine meditation with exploration, contemplation and reflection. There is no specific goal or agenda; the value lies in the shared exploration. In this way, we create a safe, open space where we can slow down, listen, share, and learn from one another’s experiences. No prior experience with meditation or spirituality is required. There is no need to prepare anything, and there is no expectation for you to share anything; listening is just as valuable as speaking. Everything brought to the table - questions, doubts, a critical perspective - is welcome and remains within this space. Doubt, the state of "not knowing," and letting go of fixed ideas are just as important as acquiring knowledge.
Self-inquiry is not always comfortable. Some beliefs, patterns, or self-images are deeply rooted; bringing them to light can be confronting. At the same time, this is precisely where the potential for greater clarity, freedom, and relaxation lies. Topics that may arise include personal development, freedom, consciousness, relationships, trauma, or finding meaning.
1.5-hour program:
18:30–19:00 | Arrival in silence (door closes at 19:00, so please be on time)
19:00 | Silent meditation
19:15 | Inquiry & Reflection
19:45 | Silent meditation
20:00–20:30 | Tea & Hang-out
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
