Biodanza in Pijnacker op dinsdagavond

Over dit evenement

Biodanza is een oefening in ervaren, het is een positieve en vrolijke manier van bewegen en verbinden. De oefeningen die we doen zijn simpel en doeltreffend, iedereen kan meedoen, er is geen voorkennis nodig en er zijn ook geen danspasjes. Of je nu topfit bent of in een burnout zit, iedereen kan bewegen binnen de eigen mogelijkheden. De oefeningen zijn geen uiterlijk vertoon maar een innerlijk ervaren van het eigen lichaam. We leren (weer) af te stemmen op onszelf en de ander, met aandacht voor elkaar.

Door in een wekelijkse groep te dansen raken we zachtjes gewend aan afstemmen op ons eigen lijf en afstemmen op een ander. Dit neem je vanzelf mee in je dagelijks leven, waardoor je wereld positief veranderd.

Het vraagt wellicht wat moed om de eerste stap te zetten, maar daarna wordt je vanzelf meegenomen.

Het is aan te raden om losse kleding te dragen, waarin je makkelijk kunt bewegen. We dansen op blote voeten, eventueel kun je zachte dansschoenen of yoga sokken dragen.
De zaal gaat om 19:30 uur open zodat je even rustig kunt aankomen en samen een kopje thee kunt drinken. We starten om 20:00 uur.

Voor meer informatie kun je terecht op www.biodaanza.nl