Over dit evenement
!!!! Helaas wegens omstandigheden is deze editie geannuleerd!!!
*Loslaten en verstillen in de Herfst *
One-day-Mini- Retraite.
We zitten nog volop in de uitbundige energie van de zomer – het Vuur-element uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) –. De zomer biedt ons volop gelegenheid om te bloeien, naar buiten te treden en onze passie te delen. Maar zoals de natuur haar evenwicht creeert, komt er een moment dat ze afkoelt en de bomen hun bladeren laten vallen om zich voor te bereiden op de rust, het begin van de herfst. Zo vraagt ook de herfst ons om een natuurlijke verschuiving te maken: van uitbundigheid naar introspectie, van vasthouden naar loslaten.
We gebruiken dit thema om je uit te nodigen voor een dag waarop je stil staat bij het proces van verstilling en los laten in jezelf.
Voel jij de behoefte om je systeem te reinigen en met meer lichtheid de herfst in te gaan? Je bent van harte welkom zondag 11 oktober op onze one-day-retreat die volledig in het teken staat van innerlijke opschoning, reflectie, rust en ontspanning.
We putten hierbij onder andere uit de tijdloze wijsheden van Swami Sivananda uit zijn werk 'Thought Power' en de inzichten uit 'Het creatief gebruik van emoties' van Swami Rama. Gecombineerd met de principes van de TCG onderzoeken we hoe je emoties en gedachten niet alleen kunt begrijpen, maar ze ook kunt inzetten als instrument voor jouw persoonlijke groei en innerlijke rust.
Daarnaast zal tevens de adem een centrale rol spelen deze dag. Adem is leven, adem is ook een spiegel. Waar zet je jezelf nog klem? Waar mag er ruimte gecreëerd worden? Met een verbonden ademsessie begeleiden we jou naar meer ruimte: fysiek, emotioneel en mentaal.
Het programma ondersteunt je in de transitie naar het Metaal-element (de herfst).
Wat zit er in deze dag?
• Yin & Flow Yoga
Een zachte, gebalanceerde yogasessie die inhaakt op de meridianen van het Metaalelement. We maken het lichaam soepel, stimuleren de doorstroming en zorgen dat je weer sterker verbonden raakt met je fysieke zelf.
• Workshop
"De kracht van gedachten en emoties"
Geïnspireerd door 'Thought Power' en 'Het creatief gebruik van emoties' kijken we naar de invloed van onze denkpatronen. Hoe kun je emoties die je niet langer dienen omzetten in creatieve kracht in plaats van belemmerende ballast.
• Verbonden ademsessie
Tijdens een verbonden ademsessie vergroot je letterlijk je ademruimte. Hierdoor kan (soms jarenlange) vastgezette spanning vrijkomen en onstaat er ruimte voor bijvoorbeeld nieuwe inzichten, meer ontspanning, meer verbinding met je diepste zelf en nieuwe energie. Adem is tevens verbonden met de long-energie (de zetel van het loslaten in de TCG). Dit helpt je om oude spanningen zachtjes en effectief los te laten.
• Meditatie - Integratie
Een moment van diepe overgave.
We nemen deze dag echt de tijd om je ervaringen rustig te laten bezinken. Landen in de stilte en inzichten diep in je wezen verankeren door meditatie, verstilling en/of een fijne wandeling in de tuin.
Voor wie is deze dag?
Deze dag is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wijsheid van de seizoenen, yoga, ademwerk en persoonlijke groei. Je hoeft geen ervaring te hebben – enkel een wens om jezelf te ontmoeten. Kom zoals je bent en gun jezelf deze dag van diep herstel
📅 Wanneer: 11 oktober 2026, 10:00–17:00
📍 Waar: Samaya, Werkhoven
💚 Bijdrage: €150,-
(incl. biologische, vegetarische lunch)
✨ Gun jezelf deze verstilling van de Herfst.
Over de locatie:
Deze dag zal plaatsvinden in het prachtige "Samaya" in Werkhoven.
De mooie lichte zaal en prachtige tuin geven een ontspannende bedding aan deze mini-retraite.
Eten en drinken:
Op deze dag is er thee en water beschikbaar en wordt je voorzien van een heerlijke biologische, vegetarische lunch.
Er wordt gebruik gemaakt van verse ingrediënten en streekproducten.
Programma
9:45: Inloop en ontvangst.
10:00: Welkom circel.
10:30: Yoga
11:30: Pauze
11:45: Workshop "De kracht van gedachten en emoties"
13:00 Lunch (biologisch, vegetarisch)
14:30: Info ademwerk en Meditatie.
15:15: Beweging en Verbonden Ademsessie
16:30: Afsluitings circel
17:00: Einde
🙏 Wie zijn wij:
Marivel Yepes Gomez ontdekte haar liefde voor yoga in 2008. Wat begon tijdens een Body Balance-les, groeide uit tot een diepgaande reis door onder andere Klassieke Yoga, Sivananda, Hatha Raja en Yin Yoga.
Als docent geeft zij Hatha Yoga, Yoga Flow, Body Balance en natuurlijk de verstillende Yin Yoga. Haar inspiratie vindt zij in de authentieke Himalaya-traditie, haar reizen naar India en de begeleiding van spirituele leermeesters zoals Swami Ma Tripurashakti Bharati.
Tijdens deze mini-retraite ben je bij haar in ervaren én liefdevolle handen.
Natascha van Achterbergh is een ervaren begeleidster op het pad van innerlijk werk en persoonlijke ontwikkeling. Met meerdere jaren ervaring in het werken met plantmedicijnen en een brede achtergrond in ademwerk, Ecstatic Dance en groepsprocessen, brengt ze diepgang en vertrouwen in elke bijeenkomst. Onlangs rondde ze de opleiding tot ademcoach af, waarmee ze haar expertise in verbonden ademwerk verder professionaliseerde.
Haar aanwezigheid is rustig, helder en kundig; ze creëert een warme en veilige setting waarin mensen zich gedragen voelen en de ruimte krijgen om te openen. Met aandacht voor integriteit, zorgvuldigheid en verbondenheid begeleidt ze deelnemers naar herstel, helderder voelen en persoonlijke groei. In haar handen kom je thuis bij jezelf — ervaren, liefdevol en vasthoudend aanwezig.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
