Yoga Nidrā aan Zee Retreat

Over dit evenement

Na een heerlijke Yoga Nidrā sessie zo de sauna in? En lekker uitwaaien op het strand?
Dompel je een heel weekend onder in de wondere wereld van Yoga Nidrā, aan zee!

Tijdens dit weekend staat de krachtige practice van Yoga Nidrā centraal. Sanne van Yoga Puur Breda neemt je op een laagdrempelige, luchtige manier mee in het ervaren van meer rust, regulatie en ontspanning met Yoga Nidrā. Tijdens dit weekend nodigen we de lichte energie van de lente uit, waarbij we bewust even uit ons dagelijkse ritme stappen, terug mogen komen bij onszelf en onze ware natuur, de verbinding mogen voelen met elkaar en de fijne omgeving, en mogen ervaren wat rusten en ontspannen nou echt betekent voor onszelf.

Tijdens het weekend wordt er dagelijks zo'n 2 à 3 keer Yoga Nidrā beoefend. In de ochtend een langere practice, in de middag zal deze wat korter zijn. Elke Yoga Nidrā is zo toegankelijk mogelijk en wordt trauma bewust gegeven. Dat betekent dat er wordt gelet op woordkeuze en de manier van overbrengen, en dat er een zo veilig mogelijke setting wordt gecreëerd. De meeste Yoga Nidrā sessies zullen worden ingeleid met zachte fysieke oefening, die somatisch werk met Yoga therapie en regulerende beweging combineert.

Gedurende de dag wordt er geruime vrije tijd ingebouwd, die je bijvoorbeeld kunt invullen door een strandwandeling, een sauna-sessie, een duik in het zwembad - of in een goed boek! Tijdens het weekend mag je echt rusten: je wordt volledig ontzorgd en mag vooral ontvangen. Hier en daar zullen momentes van stilte worden ingebouwd, maar dit weekend omvat geen volledige stiltedag (zoals op voorgaande retreats wel). Dit retraite mag echt een feestje worden voor jouw rustende zelf: in alle lichtheid, en verbinding met jezelf en elkaar, de toestemming voelen om te 'zijn', en het vieren dat je dit jezelf mag en kunt gunnen voor een heel weekend.

Het weekend zal georganiseerd worden door Sanne Bogers, eigenaresse van Yoga Puur Breda. Een bevlogen (trauma bewuste) Yogadocente en -therapeut met inmiddels flink wat ervaring op zak. Voor haar is Yoga niet alleen een fysieke practice, maar een holistische leefstijl. In dit weekend zet zij haar liefde voor Yoga Nidrā centraal, en zal ze je er op verschillende manieren mee kennis laten maken en verdieping in opzoeken.

Alle maaltijden zijn inbegrepen en zullen vers, gezond, plantaardig (met een vegetarische optie) en seizoensgebonden zijn.

Je verblijft in de Yogabee Villa te Domburg. Een luxe locatie met zwembad en sauna, en het bos en het strand op loopafstand.

Planning:
Aankomst vrijdag 7 mei 12.00 uur
Vertrek maandag 10 mei 12.00 uur

Een aantal weken voor het retreat ontvang je een uitgebreide planning.

Jouw investering voor het weekend + verblijf €689,- (inclusief 21% btw) - betalen in twee gelijke delen.
Ben je al eerder mee geweest op Yogaweekend, heb je de Yoga Nidrā teacher training bij mij gevolgd, of heb je een fysiek maandabonnement bij Yoga Puur Breda? Stuur ons dan een mailtje voor een kortingscode van 30 euro, als bedankje voor jou!

Het weekend is inclusief:
- Alle Yoga Nidrā- en wandelsessies
- 3 overnachtingen in de Yogabee Villa, Domburg
- Gebruik beddengoed (1-pers.)
- Gebruik zwembad en sauna bij de Villa
- Alle maaltijden
- Gedurende de hele dag gebruik van koffie, (yogi)thee, vers fruit
- Gebruik van yogamatten, kussens, dekens
En meer..

Exclusief:
- Heen- en terugreis
- Reis-/annuleringsverzekering
- Overige dranken/etenswaren buiten het programma.

Voor betaling van de aanbetaling raden we je aan de algemene voorwaarden te lezen. Door je aanbetaling te voldoen ga je namelijk akkoord met de algemene voorwaarden. Deze lees je hier: https://drive.google.com/file/d/1IEV5_53px0tRzoZiR8OhzvMIfFcx0Eeh/view?usp=sharing


PS Wacht niet te lang met aanmelden want de Yogaweekenden zijn vrij snel volgeboekt!