SterkDoorAdem Traject - 3 sessies

Over dit evenement

Het SterkDoorAdem Traject bestaat uit drie sessies waarin we werken met adem, lichaamsbewustzijn en integratie.

Dit traject is bedoeld voor mensen die merken dat spanning zich al langere tijd heeft opgebouwd in hun lichaam. Voor wie voelt dat er meer speelt dan alleen stress van het moment, en dat het lichaam al langer signalen afgeeft.

In deze drie sessies ontstaat er meer tijd en bedding om te onderzoeken wat jouw systeem laat zien. We werken niet alleen aan ontspanning, maar ook aan bewustwording, regulatie en ruimte in het lichaam.

Dit traject past bij je wanneer je voelt dat één losse sessie niet genoeg is en je met meer aandacht wilt werken aan wat zich heeft vastgezet.

Twijfel je of dit traject bij je past? Plan dan eerst een kennismakingssessie.
Na aanmelding neem ik contact met je op om het moment en de praktische details definitief af te stemmen.