Privé Breathwork Sessie (90 min)

Over dit evenement

Privé Breathwork & Lichaamsgerichte Sessie bij Soluna

Voel je dat je al een tijd “aan” staat?
Dat je hoofd blijft doorgaan, terwijl je lichaam spanning vasthoudt?

Tijdens deze privé sessie (1-op-1 of met z’n tweeën) creëren we een rustige en veilige bedding waarin jouw lichaam mag ontladen, ontspannen en weer tot rust kan komen.

We werken met bewust verbonden ademhaling, lichaamsgericht werk en zachte begeleiding.
Je hoeft niets uit te leggen, niets te forceren en niets te bereiken.
Je lichaam geeft zelf aan wat er nodig is.

Wat kan deze sessie je brengen?

diepe ontspanning

loslaten van spanning en vastgezette emoties

meer rust in je hoofd

beter contact met je lichaam

ruimte, helderheid en verzachting

Veel mensen ervaren deze sessie als een eerste echte reset.

Hoe ziet de sessie eruit?

korte intake & afstemming

begeleide ademhaling

lichaamsgericht werk (indien passend)

ontspanning & integratie

In de ruimte zijn matrassen, dekens, klankschalen en andere instrumenten aanwezig om de sessie te ondersteunen.

Voor wie?

Deze sessie is geschikt als je:

stress of onrust ervaart

moeite hebt met ontspannen

vastloopt in je hoofd

voelt dat praten alleen niet meer helpt

Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk.

Begeleiding

De sessie wordt begeleid door Maria Theresa, adem- en lichaamsgericht begeleider met een kundalini-achtergrond.
Zij werkt intuïtief, aards en met volledige aandacht voor veiligheid en afstemming.

Duur: 90 minuten
Maximaal 2 personen
Locatie: Soluna – Soesterberg
Gratis parkeren

Goed om te weten

Dit is geen groep en geen traject

Je zit nergens aan vast

Na aankoop ontvang je praktische informatie per e-mail

Voel je een ja?
Dan ben je van harte welkom.