Helende Ademdag

Over dit evenement

met 2 ademcirkels, cacaoceremonie en healing soundbad

Vrijdag 9 juni, 13.00 – 19.00 uur
Bijdrage: € 95,- per persoon

Voor € 15,- extra kun je meegenieten van een heerlijke, lichte maaltijd en een verbindend samenzijn rond een knisperend kampvuur (19.00 - 20.30 uur).

Programma
13.00 – 13.15 uur ontvangst

Opening met meditatie, intentie en sharing
Door een heldere intentie te zetten, laat je het Universum weten: wat is nu belangrijk voor jou? Wat wil je meer in je leven? Het woorden geven aan je intentie geeft helderheid over het proces waar je in zit. Wanneer er geen intentie komt, heeft het lichaam vaak eerst behoefte aan stilte, meer naar binnen keren. Ook kun je jezelf de vraag stellen: waar ben ik het meest bang voor? Hiermee ademen en meer zijn, geeft ook ruimte in je lijf en leven.

Cacaoceremonie met ademcirkel
Je leert eerst een goede buikademhaling te ontwikkelen via verbonden ademen, dit laat je gronden in de wereld. Tijdens de ademsessie wordt gebruik gemaakt van triggerpoints. Dit zijn plekken in het lichaam waar herinneringen liggen en door deze in te drukken en door de pijn heen te ademen, kan de spanning uit de spieren vrij komen. De kunst is om steeds weer alles toe te laten, te voelen en ruimte te maken.

Pauze

Ademcirkel met soundhealing gongbad
We gaan verder met rebirthing ademtechniek, deze opent met name het hartgebied en nek, schouders en hersenen. Je opent je hart naar de wereld en je keel voor het uitspreken van jouw hogere missie. Vastgezette energie komt in beweging en door een langgerekte toon te maken, kan deze spanning het lichaam verlaten. In het tonen verdwijnt de spanning en de pijn, de energie wil eruit.
Een GONGBAD met soundhealing is een onvergelijkbare persoonlijke reis door de ruimte en tijd. Hersengolven worden gesynchroniseerd om een diepe staat van ontspanning te bereiken en het helpt de normale trillingsfrequenties van de cellen in ons lichaam te herstellen. De trillingen van de gong gaan veel verder dan ons gehoor. Ze raken alle zintuigen en alle niveaus van ons wezen. Het fysieke lichaam wordt gestimuleerd vanaf het oppervlak van de huid tot in elke cel. Als je langzaam weer terugkomt uit deze reis, voel je je levendiger, energieker en beter verbonden met je lichaam.

Meedoen? Stuur een e-mail met je naam en de gewenste datum naar info@voluit-leven.nl