Over dit evenement
*English below*
HOMECOMING – Het masker afzetten & terugkeren naar wat echt is
We dragen allemaal maskers.
Niet uit misleiding, maar uit gewoonte. Uit verwachting.
We glimlachen als we moe zijn.
Zeggen “ja” terwijl we “nee” bedoelen.
Spelen de rol die van ons verwacht wordt – sterk, vriendelijk, productief, meegaand – terwijl we in stilte het gewicht van alles dragen.
Op een gegeven moment vergeten we zelfs dat het masker er is.
En langzaam verliezen we het contact met wie we daaronder werkelijk zijn.
HOMECOMING is een ruimte om dat masker neer te leggen.
Om te stoppen met presteren, stoppen met alles bij elkaar houden, en terug te keren naar de waarheid van hoe je je écht voelt.
Een plek om uit te ademen, opnieuw verbinding te maken, en te herinneren wie je bent – los van alle ‘moetens’.
Via de zachtheid van ceremoniële cacao en de kracht van ademwerk, word je uitgenodigd om:
✔️ Los te laten wat je hebt ingehouden om anderen comfortabel te houden
✔️ Opnieuw contact te maken met wat werkelijk waar is voor jou, los van verwachtingen
✔️ De druk los te laten om alles al “uitgevogeld” te hebben
✔️ Te herinneren hoe het voelt om eerlijk, zacht en aanwezig te zijn met jezelf
Wat je kunt verwachten:
✨ Cacao Ceremonie: Een zachte, hartverwarmende ceremonie die je helpt landen in je lichaam en opent voor emotionele eerlijkheid en innerlijke verbinding
✨ Transformerend Ademwerk: Een geleide ademreis om opgeslagen spanning, emotionele lading en mentale ruis los te laten, zodat je terugkeert naar helderheid, aanwezigheid en verbinding met je diepere zelf
✨ Integratie en Zelfreflectie: Stille reflectietijd om te verankeren wat is opgekomen, zodat je verdergaat met meer helderheid en verbinding. Na de sessie kun je extra journaling prompts en somatische oefeningen ontvangen om je persoonlijke reis verder te integreren
Wat je mee naar huis neemt:
✔️ Een rustiger hoofd en lichaam, minder spanning, meer gemak
✔️ Emotionele ontlading, zodat je stopt met dragen wat niet van jou is
✔️ Meer helderheid over wat voor jou klopt, niet wat er van je verwacht wordt
✔️ Diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en behoeften
✔️ De kans om je gezien te voelen – niet om wie je probeert te zijn, maar om wie je bent
✔️ Praktische ademtechnieken voor momenten waarop het leven overweldigend voelt of uit balans is
Voor wie is dit bedoeld?
Deze ruimte is open voor iedereen – of het nu je eerste keer is of je tiende. Je hoeft niet precies te weten hoe je je voelt of het in woorden te kunnen vatten. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om er te zijn.
Kom zoals je bent. Je hoeft het hier niet vol te houden.
🚨 Omdat ademwerk intense fysieke en emotionele processen kan activeren, zijn er bepaalde gezondheidscondities waarbij deelname wordt afgeraden. Lees deze lijst zorgvuldig door vóór je een ticket koopt. Door deel te nemen, bevestig je dat geen van onderstaande condities op jou van toepassing zijn: 🚨
- Zwangerschap
- Hoge bloeddruk
- Ernstige gediagnosticeerde PTSD
- Ernstige psychische aandoeningen (zoals bipolaire stoornis, schizofrenie, psychose)
- Gebruik van zware medicatie die de hersenchemie beïnvloedt (zoals antidepressiva, angstremmers, antipsychotica)
- Loslatend netvlies
- Recente fysieke blessures, botbreuken en/of operaties
- Epilepsie
- Aneurysma (of een geschiedenis daarvan)
- Hart- en vaatziekten
- Geschiedenis van toevallen
- Ernstige astma
- Hartproblemen of hartziekten
- Diabetes
- Opname in een psychiatrische instelling, emotionele crisis of spiritueel ontwaken binnen de afgelopen 3 jaar
- Andere medische, psychische of fysieke condities die je vermogen om intens fysiek en/of emotioneel werk te doen kunnen beïnvloeden
Wat mee te nemen:
- Comfortabele en warme kleding
- Een journal en pen voor reflectie en integratie
Programma:
18:15 - 18:30: Parkeer en wandel naar de dome (ongeveer 10 min.). Hieronder belangrijke informatie!
18:45 – 19:00: Inloop
19:00 – 19:15: Introductie en gronding
19:15 – 20:00: Cacaoceremonie
20:00 – 21:30: Ademwerk
21:30 – 22:00: Integratie, delen, verbinding en snacks
🚗 PARKEREN
𝐋𝐄𝐓 𝐎𝐏!: Je kunt niet parkeren aan de Middelweg.
Gebruik in plaats daarvan een van de volgende parkeerplaatsen en geniet van een korte wandeling door het groen (5–10 minuten):
1. P3 Delftse Hout – Aanrader
2. Sportvelden (
https://appurl.io/dcU1A9fQbS )
3. P. Brasserskade (
https://appurl.io/3DpHLx2Ab_ )
𝐇𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Dit evenement is onderdeel van het Regenerate Station. Wil je weten het Regenerate Station precies is? Check onze andere events of ga naar onze website: www.regenerate-delft.nl
Met liefde!♥🙏
Het Regenerate Team
𝐀𝐧𝐧𝐮𝐥𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬𝐛𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝
Alle ticketverkopen zijn definitief. Tickets zijn niet annuleerbaar en niet restitueerbaar. Je mag je ticket echter overdragen aan iemand anders. De nieuwe deelnemer moet bij de ingang jouw naam vermelden om toegang te krijgen.
Mocht een evenement geannuleerd worden door Regenerate of de co-creator, dan ontvang je een volledige terugbetaling, inclusief eventuele Hipsy servicekosten.
---
ENGLISH
HOMECOMING - Letting go of the mask & returning to what’s real
We all wear masks.
Not out of deception, but out of habit. Out of expectation.
We smile when we’re tired.
Say “yes” when we want to say “no.”
Play the role that’s expected of us, strong, kind, productive, agreeable, while quietly carrying the weight of it all.
At some point, we forget the mask is even there.
And slowly, we lose touch with who we are underneath it.
HOMECOMING is a space to put that mask down.
To stop performing, stop holding it all together, and come back to the truth of how you feel.
A space to exhale, reconnect, and remember who you are beneath the “shoulds.”
Through the softness of ceremonial cacao and the power of breathwork, you’ll be invited to:
✔️ Let go of what you’ve been holding in to keep others comfortable
✔️ Reconnect with what’s *actually* true for you, not what’s expected of you
✔️ Release the pressure to “have it all figured out”
✔️ Remember what it feels like to be honest, soft, and present with yourself
What to expect :
✨ Cacao Ceremony : A gentle, heart-warming ritual to ground you in your body and open the space for emotional honesty and inner connection.
✨ Transformative Breathwork : A guided breathwork journey to release stored tension, emotional weight, and mental clutter, so you can return to clarity, presence, and your deeper self
✨ Integration and Self-Reflection : Quiet reflection time to help you anchor what came up, and move forward feeling clearer and more connected. After the event, reach out to receive journaling prompts and somatic practices tailored to help you integrate your personal journey.
What you’ll walk away with :
✔️ A calmer mind and body, less tension, more ease
✔️ Emotional release, so you stop carrying what’s not yours
✔️ More clarity around what’s true for *you*, not what’s expected
✔️ A deeper connection to your body, your feelings, and your needs
✔️ A chance to feel seen, not for who you try to be, but for who you are
✔️ Practical breath tools to use whenever life feels overwhelming or out of sync
Who is this for ?
This space is open to everyone, whether it’s your first time or your tenth. You don’t need to have the words to explain how you feel, you just need the willingness to show up.
Come as you are. You don’t have to hold it together here.
🚨 Because breathwork can involve intense physical and emotional release, there are a few health conditions that may prevent participation. Please read the list of contraindications carefully before purchasing your ticket. By attending, you confirm that you are free of any of these conditions : 🚨
- Pregnancy
- High blood pressure
- Diagnosed Severe PTSD
- Severe mental health conditions (bipolar, schizophrenia, psychosis)
- Currently taking heavy medication that alters brain chemistry (anti-depressant, anti-anxiety, antipsychotic)
- Detached Retina
- Recent physical injuries, fractures and/or surgeries
- Epilepsy
- History or diagnosis of aneurysms
- Cardiovascular problems
- History of seizures
- Severe Asthma
- Heart disease
- Heart conditions
- Diabetes
- Hospitalization for any psychiatric condition, emotional crisis, or spiritual emergence within the past 3 years
- Any other medical, psychiatric, or physical conditions that would impair or affect your ability to engage in activities involving intense physical and/or emotional release.
What To Bring:
- comfortable and warm clothing
- journal and pen to reflect and integrate
Schedule :
18:30-18:45: Park and walk to dome (about 10 min.). See important info below!
18:45-19:00 : Walk-in
19:00-19:15 : Introduction and grounding
19:15-20:00 : Cacao ceremony
20:00-21:30 : Breathwork
21:30-22:00 : Integration, sharing, connecting and snacks
🚗 PARKING
𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍!: You cannot park on the Middelweg. Instead, use one of the following parking areas and enjoy a short walk through the greenery (5– 10 minutes):
1. P3 Delftse Hout – Recommended
2. Sportvelden (
https://appurl.io/dcU1A9fQbS )
3. P . Brasserskade (
https://appurl.io/3DpHLx2Ab_ )
𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
This event is part of the Regenerate Station. Want to see what the Regenerate Station is all about? Check our other events or the website: www.regenerate-delft.nl
Love!♥🙏
The Regenerate Team
𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐜𝐲
All ticket sales are final. Tickets are non-cancellable and non-refundable. However, you may transfer your ticket to someone else, in case you can no longer attend yourself. The new attendee must mention your name at the entrance to gain access. You will have to arrange payment of the ticket by the person joining in your stead directly with them.
In the rare case that an event is cancelled by Regenerate or the co-creator, you will receive a full refund, including any Hipsy service fees.
Opslaan
