Trancedans voor jongeren

Over dit evenement

Geblinddoekt vrij bewegen voor jongeren van 12 tot 18 jaar.

WAT MAG JE VERWACHTEN?

In een trancedansritueel gebruiken we de muziek en een blinddoek om opnieuw contact te maken met onze binnenwereld. Vaak worden we zo geprikkeld door onze buitenwereld met al z'n mogelijkheden, informatie, trends, to do's, ... dat we het contact met onszelf, onze essentie, onze innerlijke rust en ons innerlijk weten verliezen. Dan zijn we versnipperd, verliezen we ons in details, kunnen niet kiezen en weten niet meer wat we eigenlijk echt willen…

Op zo’n momenten helpt het om even stil te staan en terug contact te maken met onszelf. Het lichaam en beweging zijn hiervoor heel dankbare tools. Ons lichaam weet immers vaak precies wat we willen en nodig hebben. Het is de kunst om ernaar te luisteren. Als je kan luisteren naar het gefluister van je lichaam, hoeft het niet te schreeuwen...

Voor trancedans is geen enkele danservaring vereist. Het gaat immers om jouw persoonlijke ervaring, niet om hoe jouw bewegingen eruit zien. De blinddoek helpt ons dan ook om ons af te schermen van input van buitenaf.

Als begeleider zorg ik voor een veilige, oordeelloze ruimte, waarin jij jezelf mag zijn, en op je eigen tempo mag verkennen op welke manieren jouw lichaam expressie wil geven aan wat er binnen in jou leeft.


OPBOUW VAN DE WORKSHOP

We starten de workshop met een deelronde, om kennis te maken met elkaar en een aantal praktische afspraken te overlopen.

Wanneer alles duidelijk is, gaan de blinddoeken aan en gaat ieder op z'n eigen manier de dans in. Dat kan traag zijn, of snel, of ritmisch, of vloeiend, groot, of heel klein. De uitnodiging is om te voelen wat bij jou past op dat moment.

We eindigen de dans met een moment van integratie, waarbij we liggend op de grond navoelen wat het bewegen op muziek met ons gedaan heeft.

Nadien gaan de blinddoeken uit en komen we nog even samen om af te sluiten en te delen in woorden wat er gedeeld wil worden.

BIJDRAGE

20€

Mocht de prijs voor jou een uitdaging zijn, contacteer me gerust: dan bekijken we samen wat er mogelijk is.

MEENEMEN

Blinddoek of slaapmaskertje
Dekentje (groot genoeg om je helemaal mee toe te dekken)

MEER INFO OF INSCHRIJVEN?

enid_van_mierlo@yahoo.com of 0497 543 596