Een dag helemaal voor jou. Ik heb de dag zo samengesteld dat het voor (bijna) iedereen haalbaar is. Het is hiermee een heel laagdrempelige dag om (weer) kennis te maken met de rust in jezelf! Niks moet alles mag. En je na afloop voel je je weer heerlijk ontspannen en bijgetankt. We hebben veel tijd tussendoor...
Deze dagen gaan we ons heerlijke even terugtrekken uit ons dagelijks leven. Even de pauzeknop indrukken en tot rust komen. We gaan bewust in het NU zijn en allerlei oefeningen doen waarbij ons zenuwstelsel weer tot rust kan komen en jouw levensenergie weer meer gaat stromen. Dit doen we door yoga, ademhalings...