Ouder & Kind Yoga | 5–10 jaar In deze les gaan kinderen van 5 tot 10 jaar samen met een ouder op ontdekking. We combineren yogahoudingen met speelse oefeningen die je alleen én samen doet. We werken met balans, kracht, vertrouwen en samenwerking, maar maken ook ruimte om tot rust te komen. Soms uitdagend, s...
Yoga Nidra is een vorm van diepe, geleide ontspanning. Terwijl je comfortabel ligt, word je stap voor stap begeleid om spanning los te laten en je aandacht naar binnen te brengen. Een moment van volledige rust voor lichaam en geest, waarbij je niets hoeft te doen — alleen te luisteren en te ontspannen. Yoga...
Dans de winter in met SomaSync bij Studio44 in Haarlem! Op vrijdag 27 november verwelkomen we je bij Studio44, een sfeervolle boutique movement studio in hartje Haarlem, voor een bijzondere avond vol muziek, beweging en verbinding. Laat de drukte van alledag los, kom uit je hoofd en zak in je lichaam. Een...
