In deze Lijfles nodig ik je uit om met aandacht bij je lijf te komen. Je leert iedere les (tweewekelijks) met andere lichaamsgerichte oefeningen de subtiele signalen van je lichaam (h)erkennen, begrijpen en je lijf tot rust te brengen. We werken praktisch en ervaringsgericht om je lichaam zowel aanspanning...
Voel je dat je maar blijft doorgaan, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust en ruimte? Stilstaan bij wat er leeft in jou. Je zorgt. Je regelt. Je werkt. Je hoofd blijft aan en écht ontspannen lijkt steeds moeilijker te worden. Misschien voel je dat je emmertje voller raakt. En dat er behoefte is aan ruimte...
Gratis Lijfles Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Altijd ‘aan’ in je hoofd? Grote kans dat je lijf al een tijdje fluistert (of roept) dat het tijd is om even stil te staan. Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je k...
In deze Lijfles nodig ik je uit om met aandacht bij je lijf te komen. Je leert iedere les (tweewekelijks) met andere lichaamsgerichte oefeningen de subtiele signalen van je lichaam (h)erkennen, begrijpen en je lijf tot rust te brengen. We werken praktisch en ervaringsgericht om je lichaam zowel aanspanning...
In deze wintermaanden met alle 'leuke' drukte kan het soms extra uitdagend zijn om af te schakelen. Op 2 dinsdagen in deze decembermaand geeft Rosita speciale lessen afschakelen. Concrete tools die je dagelijks kan gebruiken en een goede yoga nidra ter afsluiting ;-). Leer hoe je jouw lijf (zenuwstelsel) tot...
Lief voor je Lijf Dag – Wintereditie Diepe ontspanning. Ruimte in je lijf. Nieuwe energie voor wat écht belangrijk is voor jou. Wat als je niet alleen even kunt ontspannen, maar je lijf écht de ruimte geeft om spanning los te laten, op te laden en weer tot rust te komen? Tijdens de Lief voor je Lijf Dag ne...
In deze wintermaanden met alle 'leuke' drukte kan het soms extra uitdagend zijn om af te schakelen. Op 2 dinsdagen in deze decembermaand geeft Rosita speciale lessen afschakelen. Concrete tools die je dagelijks kan gebruiken en een goede yoga nidra ter afsluiting ;-). Leer hoe je jouw lijf (zenuwstelsel) tot...
Gratis Lijfles - Rust tussen de feestdagen Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je kunt verwachten: - Een lichaamsgerichte oefening om uit je hoofd en in je lijf te zakken - Tool...
