Van voortdurend doorgaan naar meer rust en ruimte...in jezelf Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam staat vaak ‘aan’ en zelfs wanneer er tijd is om te ontspannen, lukt dat niet altijd vanzelf. Misschien merk je pas dat het te veel is wanneer je moe, gespannen of overprikkeld raakt. Herkenbaar? Dan is deze wo...
Van jezelf voorbijlopen naar ruimte voor wat jij nodig hebt. Je bent vaak bezig met wat er moet, wat anderen nodig hebben of wat er van je verwacht wordt. Je gaat door, past je aan en merkt soms pas achteraf dat je eigenlijk over je eigen grens bent gegaan. Maar wat heb jíj nodig? En hoe merk je dat eigenli...
Van streng zijn voor jezelf naar meer mildheid en begrip. Voor een ander kun je vaak begrip opbrengen. Maar hoe praat je tegen jezelf wanneer iets niet lukt, je een fout maakt, moe bent of niet aan je eigen verwachtingen voldoet? Misschien merk je dat je juist op die momenten streng wordt voor jezelf, jezel...
